Individuele lessen
Omdat je lichaam een persoonlijke aanpak verkiest of je opteert voor een ander lesmoment. Vanaf nu kan je me ook boeken individueel of met 2. Maak hieronder je keuze en boek online je sessie. Of schenk dit aan een dierbare.
Zwangerschapsyoga
Ieder stadium in de zwangerschap vraagt een andere les. Leer goede ontspanningstechnieken, blijf in beweging en bereid je vol zelfvertrouwen voor op de geboorte van je kindje.
€40 (1 uur), €50 (1u 15 min),
prijs is voor 1 of 2 personen.
Props, ballen, yogastoel, matjes,... zijn aanwezig.
Ademhalingstechniek
Toon me hoe je ademt en ik weet hoe je leeft.
Ademhalen is het eerste wat we doen en het laatste. Daartussen loopt het soms wel eens verkeerd. Leer bewuster, kwaliteitsvoller en gemakkelijker ademen en laat stress en spanning van je afvloeien.
€40 (1 uur), €50 (1 u 15 min), kan ook met 2p.
Mannenyoga
Als man voel je je soms onwennig tussen de vele dames die naast je op de mat staan. Eigenlijk is dit geen probleem voor veel mannen. Als je yoga eens individueel wil proberen in alle rust of samen met je partner, dan kan je een privé les boeken. Ook met mogelijke problemen is er de gepaste yoga! €40 (1 uur), €50 (1u 15min)